다이어트 일기
08월 23일 (음식 1510kcal, 운동 26kcal)
기면진1
- 2017.08.24 00:11
- 18
- 0
- 음식
- 운동
1510/ 1636
26/ 273
실패
(121)
아침식사 : 140kcal (9.27%)
| 미숫가루 | 140kcal |
오전 간식 : 146kcal (9.67%)
| 포테이토 크리스프 바비큐맛 | 146kcal |
점심식사 : 318kcal (21.06%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 홍합미역국 | 67kcal |
| 잡채 | 71kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 214kcal (14.17%)
| [던킨도너츠] 글레이즈드 | 210kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 572kcal (37.88%)
| 제육볶음 | 572kcal |
야식 : 120kcal (7.95%)
| [빙그레] 메로나 | 120kcal |
운동 : 26kcal
| 스쿼트 | 26kcal |
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