운동기간 얼마나 되야 배가 들아가나요?
미니블랙홀
다른곳에 비해 유독 배가 볼록, 허벅지만 살이 남았는데운동기간 얼마나 되야 사라지나요?운동 식이 2달째고 일주에 한번정도 고칼로리 먹습니다. 대신 아침. 저녁을 적게 먹어 칼로리는 맞춥니다.다름분들 후기보면 2달만에 배가 홀쭉하시던데 얼마나 더 해야 배가 들어갈까요 ㅜ.ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동 규칙적으로, 하기 힘든 분들만 보세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
그분들은 정말 피나는 노력을 해서 그만큼만에 만든것이구요, 얼마나 강한 다이어트를 하느냐에 따라 기간의 차이가 있겠죠? 뭐든 꾸준한 것이 좋아요...ㅋ 노력은 배신하지 않습니다 ㅋ
30일 플랭크 3일차 성공!
30일 플랭크 34일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그분들은 정말 피나는 노력을 해서 그만큼만에 만든것이구요, 얼마나 강한 다이어트를 하느냐에 따라 기간의 차이가 있겠죠? 뭐든 꾸준한 것이 좋아요...ㅋ 노력은 배신하지 않습니다 ㅋ