아랫배살. 옆구리살
indy7835
저는 체지방량이 많은편은 아닌데 아랫배와 옆구리가 많아요. 다신가입하고 나름 운동은 열심히하고 식사는 가리지않고 1400미만으로 먹으려 노력중입니다.그런데 옆구리와 아랫배가 변화가 없어요. ㅜㅜ식사는 몸에 좋은거 챙겨 먹으려 노력하고 있는데. . 어떤운동과 방법이 효과가 좋을까요?
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