다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요가랑 복싱 같이해도 되나요??
플레인요거트bb
- 2017.08.06 22:49
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지금 요가를 주3회로 다니는중인데 근력이 좀 부족한것같아서 복싱을 등록할까하는데
요가는 라인 이쁘게 잡아주는건데
복싱은 뭔가 근육운동같아서
복싱하면 요가가 효과가 없을것같은데..
같이해도 좋은건가요??
그리고 제가 시험 준비생인데
스트레스 풀려고 운동병행하는건데
복싱끝나고 공부하려면 많이 지칠까요??
요가는 끝나고 난 후 오히려 개운해서 공부에 지장이없는데
복싱은 피곤해서 뻗어버릴까봐 걱정이네요 ㅠㅠ
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복싱 정말 힘든운동인데 괜찮으시겠어요? 복싱도 사실 근력운동보단 유산소가 많아요 기본이 줄넘기이고 스텝이에요 복싱하시면 정말피곤해요
7월부터 ㅠㅠ역시 끝나고나면 피곤하겠네용 ㅠㅠ공부다끝나고 해야겠네요