다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
너무 많이 먹었어요ㅠㅜㅜㅠ
밍티엔찌엔
- 2017.08.06 17:53
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평소에 복싱배우고 주말에는 안하는데 어제 오랜만에 오빠 군면회에 가서 원래 식단 800칼로리보다 두배 정도 더 먹었는데 그거에 맞게 운동하긴 했거든요.. 요요 올까요?
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음식물이 몸에 머무는 동안은 평소보다 몸무게 더나갈수있겠지만 한끼 그렇게 먹는다고 요요오지 않습니다:) 복싱의경우 상당히 고강도 운동인데 전혀 걱정안하셔도 될거같아요!!
감사합니다ㅠㅜㅜㅠ