운동을 늘리면서 식단을 줄이기란ㅠㅠ
lodie
배고프면 일상생활이 안되는 터라세 끼 챙겨먹되 아침 저녁은 소고기 닭가슴살 양배추 등등 식단만 조절하려고 하는데요,운동량을 늘려서인지 염분이 부족해서인지다이어트를 하면 더욱더 배고파지는 게 함정ㅠㅠ오늘저녁은 양배추를 배불리 먹었어요..
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