30일 플랭크
30일 플랭크 14일차 성공!
minimalism!
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- 2017.07.29 11:47
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플랭크 동작을 하면서 가슴이 모아지는 근력 운동도 되는것 같다.
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복근이 보이기 시작하는데 지방에 가려져서 ㅠㅠ