다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
살이 생각보다 너무 더디게 빠져요ㅠㅠ
시두
- 2017.07.27 23:00
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평소보다 먿는 것도 반 이상 줄이고 안하던 운동도 하는데 왜 살이 안 빠질까요?ㅠㅠ
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근육량이 늘어나서 그래요 근육량이 늘어나고 체지방은 빠지면 몸무게는 그대로여도 거울로 보는 눈바디는 변화가 있을거에요 ㅎ 숫자에 너무 연연하지마세요 ㅎ 근육이 많으면 많을수록 지방을 태우는 속도와 양이 늘어나게되거든요 ㅎ 그러면 나중엔 자연스레 몸무게도 같이 빠져요 ! 너무 숫자에 연연하지마시구 꾸준히 관리하고 유지하셔요 ㅎ 사진을 매일 같은포즈로 찍어서 비교해보세요 매일매일이 달라보이실거에요 ㅎ 단백질양 꼭 다챙겨드시구요 ㅎ 그래야 근손실이 없답니다 ㅎ
화이팅입니다 ! ㅎㅎ
아항ㅎㅎㅎ 좋은 말 감사합니다♥
그만큼 요요도안올꺼에요~~