[다신8기 튼튼근육반]근육+1k 체지방-1k 유지! ^^
7월 25일 일기
라인을만들자
- 2017.07.25 22:34
- 117
- 4
막내의 귀차니즘을 ㅠㅠ 이해해주세요~ ㅠㅠ
일일이 운동감색해서 나의운동에 등록해놔야겠어요 ㅠㅠ
며칠 운동 아예 쉬었더니 ㅋ 고관절이 안아프네요 ㅎ
오늘은 ㅠㅜ 뜬금없이.. 전화한통... ㅜㅠ
타부서 감사하는데.. 저희랑 연관되어있어서 갑자기 올지도 모른다고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
한마디로 정신놓고 일했어요 ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
애들재우고 ~ 가볍게 고관절에 무리안가게 운동했습니다~ 제 다리는 소중하니까요~ㅠㅠㅠ
언니들 모두 굿밤되세요~^^
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더운데 고생많았어~♡♡♡
고생했다요 더운데 감사야~~~
예효
잘하고있지 지금~~ 고춧가루 팍팍 엄청 맵게.. 라면먹고싶은데.. 참고있어요~ ㅠㅠㅠㅠ
출근도장 찍은것에 일단 100점 만점
체중계 내려가면 200점 만점^^