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다이어트 일기

01월 15일 (음식 468kcal, 운동 701kcal)

다신등급

빼꼬빼꼬8ㅅ8

 1
  • 2016.01.15 12:54
  • 71
  • 3
아침식사 : 93kcal (19.87%)

바나나 93kcal
점심식사 : 160kcal (34.19%)

닭가슴살 사과 오리엔탈 샐러드♡

닭가슴살 109kcal
양상추 23kcal
사과 28kcal
저녁식사 : 215kcal (45.94%)

사과 28kcal
양상추 23kcal
닭가슴살 109kcal
이마트슬라이스치즈 55kcal
운동 : 701kcal
플라잉 요가 300kcal
보통 걷기 401kcal
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  • 지존
    빼꼬빼꼬8ㅅ8 2016.01.17 23:47

    yookyung 1시간 운동입니다ㅎㅎ

    답글
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    입력
  • 지존
    빼꼬빼꼬8ㅅ8 2016.01.17 23:47

    yookyung 저는 워낙 뻣뻣해서 ㅋㅋ 좀 많이 아프더라구요ㅋㅋ

    답글
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    입력
  • 정석
    yookyung 2016.01.16 00:39

    플라잉요가 어렵나요? 300 kcal 몇분운동인가욤?
    궁금해요? 홧팅!!

    답글
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