키155~160 다이어터❣️
다이어트 10일차
혀니버터
- 2017.07.10 21:27
- 43
- 6
오늘은 운동 열심히 했어요ㅠㅠ
아직 씻기전이라서 스쿼트 좀 더하고 자러구요
저녁은...라면 먹었지만 양조절해서 면만 조금 먹었어요ㅠ
아침식단이예용
연어샐러드랑 미니고구마,참외,비피더스!
점심은 렌틸콩+현미밥에 양파볶음,구운애호박,
구운 파, 대패삼겹살, 김치조금, 깻잎 먹었어요
방울토마토는 배불러서 못먹었어여ㅋㅋ
지금보니 반찬이 너무 많은듯 하네요ㅠㅠ
내일부턴 더 줄여서 먹어야 겠어요ㅠ
오늘도 수고하셨습니다!
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두부꿀떡 그렇게 봐주시니 감사해요ㅎㅎ
완전 잘하고계시는걸요😍 내일도화이팅
꿍챠 점심까진 건강했는데 저녁에 라면 때문에 찔리네여ㅋㅋㅋㅠㅠ
피펭 아녜여ㅠㅠ 저녁은 라면 먹었는걸요ㅠㅠ...
오늘 완전 건강한 다여트 하셨네요~~!! 뽐뿌옵니다 저두 낼은 건강한 다여트 할래여>.<
와 혀니버터님 딱 정석으로 다이어트하는 것 같아요! 본받아야게써요 ㅠㅠ