8월말까지 한달 4키로‥주1키로 빼기
운동하고 왔어요~
양초누나
- 2017.07.07 19:46
- 108
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이대로만 잠들면 오늘은 정말 성공적인 하루임돠.
옆에서 맛저하는 친구의 유혹도 이겨냈어요~
주말에 운동을 못해서 걱정이네요
하루 600칼로리를 운동으로 해결했는데..
비 와서 등산도 못가고 홈트레이닝은 진짜 적성에 안 맞고
잠만 자야하나 싶네요 ㅋ
비오면 막걸리에 부침개인데..ㅠㅠ
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운동이 후덜덜이에요. 체력 짱이십니다.
저도 주말이 걱정이에요.
체육관이 문을 닫거든요 ㅠㅠ
고민고민~
와 30분에 500칼로리면..... 진짜 죽음의 운동이네요....ㅎㄷㄷ
아라v 내일 아침에 드세요...부침개..ㅎ
호야35 점핑운동이요..30분에 500칼로리나 소모되는 어마무시한 운동이죠 ㅎ
100칼로리는 보통 걷기로 자연스레 소모되구요
부침개....아...애호박전이 생각나네요 지금이 가장 위험한 타이밍인거 같아요 ㅋㅋㅋ
무슨 운동하시나요? 600칼로리라니 대단하셔요 부럽부럽 ㅠ