다이어트 일기
01월 15일 (음식 1778kcal, 운동 906kcal)
고딩어트
- 2016.01.15 01:49
- 65
- 0
아침식사 : 0kcal (0%)
안먹음
점심식사 : 876kcal (49.27%)
| 돈까스 | 667kcal |
| 돈까스소스 | 119kcal |
| [대상] 크림스프 | 82kcal |
| 감자튀김 | 8kcal |
저녁식사 : 902kcal (50.73%)
안먹음
| 탕수육 | 481kcal |
| 탕수육소스 | 17kcal |
| 군만두 | 308kcal |
| 코카콜라 | 96kcal |
간식 : 0kcal (%)
안먹음
운동 : 906kcal
방싹다 청소하고 쓸고 옷도정리해서 옷방에가져다놓고 쓰레기도 다담아서 베란다에놓고 중간중간 물도섭취함
| 청소 | 245kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 조깅 달리기 | 180kcal |
| 이소라 다이어트1 | 77kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 50kcal |
| 춤추기 | 40kcal |
| 손빨래 | 210kcal |
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