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[다신 8기] 탄탄근육만들기반

[다신8기]「필수미션7/2일요일」운동+식단

다신등급

먹어봤던그맛!!

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  • 2017.07.02 22:39
  • 54
  • 10

[다신8기]「필수미션7/2일요일」운동+식단

아침ㅡ 닭가슴살 샐러드
점심ㅡ콩국물, 신제품 라면 두젖거락
저녁ㅡ닭가슴살 샐러드
ㅡ주말이라 특식, 이제부터 저녁은 프로틴으로섭취

[다신8기]「필수미션7/2일요일」운동+식단

💖아쉽네요
5등인데 좀더 열심히 할것을 ㅋㅋ 섭섭해서 ㅋ

[다신8기]「필수미션7/2일요일」운동+식단

[다신8기]「필수미션7/2일요일」운동+식단

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  • 다신
    잘하고있지 2017.07.03 09:23

    엄마는 위대하다
    일하랴 운동하랴 공주님 친구하랴
    멋짐 폭발입니다♡♡♡♡♡

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  • 다신
    새로미44 2017.07.03 08:49

    ㅎㅎ귀요미 사진 봐두봐두 넘넘 귀여버용~ㅎㅎ
    그맛님 흑백사진 와우~~멋져요^^
    분위기가 남다른걸요~~^^

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  • 다신
    즐생이 2017.07.02 23:30

    먹어봤던그맛!! ㅋㅋ 운동 지대하셨네요~ 엄마 운동시키는 귀요미트레이너!!

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.07.02 23:26

    즐생이 ㅋㅋ 주말에 요녀석이랑 씨름이요 따라다니면서 시종 노릇하기 넘힘드네요
    토이 저러스지 뭔징 ㅜㅜ 장난감 숲에서 안나오시고 몇가지 잡고 신났어요 ㅠㅜ
    운동 잘했네요

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  • 다신
    즐생이 2017.07.02 23:23

    먹어봤던그맛!! 아~~ 귀염둥이 포즈가 샤랄라 꽃다움이 물씬~~~ 여행때 본 꽃보다 더 꽃다우네요~ ^^

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.07.02 23:20

    즐생이 넵 플레인요거트 용
    가끔 발사믹 인가 뭐시가 지겨우면 넣어서 ㅋㅋ 먹네용

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.07.02 23:18

    즐생이 ㅋㅋ소스도 넣어묵어서 특식이었네요 라면두 먹고 ㅋ

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  • 다신
    즐생이 2017.07.02 23:18

    근데 소스는 하얀게~~~ 요플레에요??

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  • 다신
    즐생이 2017.07.02 23:17

    특식이 닭가슴살 샐러드라니... 후덜덜 지존스멜이십니다 ^^ 저한테 특식은 치맥정도는 되어줘야하거든요 ㅋㅋ 갈길이 머네요~

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  • 다신
    즐생이 2017.07.02 23:16

    체지방량 15키로!!! 저도 곧 도달할 수 있겠죠?? 아자자!!!

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