어제....점심때 트레비 한병
4시쯤 샌드위치 작은거 한조각, 미니햄버거 한개
촉촉한 파운드케익 손바닥만큼 먹고 죙일 연습;;
홍양이라 진짜 약기운없었으면 쓰러졌을듯;
저녁공연 무사히 마치고 뒷풀이가서
매운갈비찜..옛날도시락, 계란찜, 콘치즈에
소맥을 얼마나 마신건진 기억안남;;;
그리고 2차가서 맥주랑 양주를 또 얼마나 마셨는지도 기억안남;
새벽쯤에야 술이 슬~~~ 깨서 해장국집가서 뼈해장국 밥없이 반정도 먹고 소주반병마시고 귀가;;;

😩수면시간 05:00 ~ 16:00 (딥슬립 4:50)

🍏간식 - 4시반
화이트빈톡스 한포
바나나, 카누

✏ 그제 못잔잠까지 원없이잤다;;
멍~~~~~

✔공복체중 53.4
(아침부터 점심까지 다 굶고잔 영향인지, 어제 운동량이 어마어마해서인지;;; 모르겠지만 저녁에 퍼마신게있는데 우째 도려 빠졌는지 😱😲)