다이어트 일기
01월 13일 (음식 628kcal, 운동 612kcal)
hahahaa
- 2016.01.13 09:57
- 55
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아침식사 : 160kcal (25.48%)
| 양배추찜 | 53kcal |
| 레드파프리카 | 6kcal |
| 옐로파프리카 | 6kcal |
| 소불고기 | 95kcal |
점심식사 : 256kcal (40.76%)
| 양배추 | 38kcal |
| 부추 | 12kcal |
| 오이 | 7kcal |
| 소불고기 | 80kcal |
| 두부탕수육 | 119kcal |
저녁식사 : 160kcal (25.48%)
| 양배추 | 48kcal |
| 표고버섯 | 12kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
| 대파 | 7kcal |
| 소불고기 | 88kcal |
간식 : 52kcal (8.28%)
| 오이 | 6kcal |
| [파리바게뜨]바람이 전해준 립파이 세트 | 46kcal |
운동 : 612kcal
| 투명줄넘기 | 30kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 새천년 건강체조 | 37kcal |
| PT체조 | 187kcal |
| 송림걷고뛰기 | 320kcal |
| 스트레칭 | 32kcal |
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