한달동안5-10키로빼기!!어떤운동이든식이요법이든!빼고관리하기!
다이어트 10일차!
살들아사라져라
- 2017.05.17 22:28
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다이어트 10일차!
식단와 음식이에요~
오늘은 부모님과 간단히 점심먹어서 김밥을 먹었네요 ㅜㅜ 우동이랑... 그렇게 맛있을줄 ㅜㅜㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
그래서 운동 열심히 하고 왔습니다!
다이어트 5일차와 10일차 몸무게가 같아서 슬프지만... 다시 내려가는거에 만족하는중이에요 ㅎㅎ
전 50키로 때로 넘어갈때까지 몸무게를 먼저 줄이고! 눈바디에 집중하려구요 ㅎㅎ
다들 화이팅합시당!!!
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점핑핏이 대단하시네요..저는 저렇게는 힘들던데 ...대단하세요
히힛2 이번주 금요일에 또 인바디를 재봐서 근육량을 확인해봐야겠어요 ㅎㅎ 이번달안에 얼른 59키로를 만들고싶어서 무리하고 있지만!! 일단 정체기 오기전까지 많이 빼볼려구요!
우와~ 점핑핏 칼로리 소모가 엄청 나네요~ ㅎㅎ 근데 몸무게가 같이보여도 체지방은 빠지고 근육량이 늘어서 그런걸꺼예요 ~ 이럴게 되야 몸이 예쁘게 건강하게 빠지는거에요! 진짜 잘하고 계신거예요!! 이대로 쭉 한달만 해보세요!! 저처럼 괜히 중간에 욕심내서 근육손실 해서 잃지 마시고 진짜 잘하고 계신거예요~