다욧모드 시작
몸짱대전남
연휴동안 쉬면서 먹고 찌운살들.. 이제 줄여야죠..오늘부터 다욧모드 할랍니다.오전에 단백질 쉐이크 하나먹구...운동가서 스피닝 하구 일보느라 돌아다니다 이제 들어왔어요.점심먹어요..달가슴살스테이크에 부추무친것 가자구운것하고 그릭요거트 먹어요ㅡ점심이라 푸짐.....이번주에 원래 체중으로 돌리기 모드....
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