70~80kg대 여인들 방
ㅜㅜ 망했어요
마지막이당
- 2017.05.06 10:30
- 94
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어제 시댁 모임에서 바베큐 파티를 했어요 그래도 굽기를 자처하며 다른분들보단 적게 먹고 눈치 봐가며 동네 한바퀴 20분을 빠르게 걷고 밤 11시에 집에 와서 스트레칭에 20분 계단오르기 하고 잤는데도 200그람이 올랐네요 손은 잔득 부어있고 슬프네요 오늘은 정말 적게 먹고 하루종일 운동만 해야겠어요
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그정도면 훌륭한거죠 👍..저같으면 자리잡고 앉아서 엄청먹었을텐데요.
마지막이당 금방 찐살은 또 식단조절하시고 운동 하시면 금방 빠져요
그런건가요 겨우겨우 5월 들어와서 1키로 빼놨는데 200그람 또 올라가니 속상해서요 ㅎㅎ
양호하신거예요~!200그람이면 화장실한번가면 빠질무게네욧ㅎ 망하긴요~~
그정도면 양호하신거에요ㅎㅎ 그래도 드시고 운동도하셨잖아요~ 그렇게 하나씩 습관을 들여가심 돼요ㅎ 파이팅~!