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다이어트 고민&질문

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운동 추천해주세요!

다신등급

내자신
  • 2017.05.01 22:49
  • 82
  • 10

운동 추천해주세요!

다 태우고 자려구요:) 속이.너무 안좋네요ㅜㅜ

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  • 정석
    레마랑 2017.05.02 16:21

    플랭크랑 레그레이즈, 스쿼트는 근력운동으로 좋고,
    버피테스트는 유산소운동에 좋아요.
    요고 하시고 집 주변 2~3km정도 걷고있는데 괜찮은 것 같아요!

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  • 다신
    hsj7638 2017.05.02 09:31

    줌바댄스?

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  • 정석
    내자신 2017.05.02 06:24

    미친듯이예뻐지자 정신상태는 그런거 같아요.. 가끔 터지면 이래서 무섭네요

    답글
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  • 정석
    내자신 2017.05.02 06:24

    hsj7638 다 태우진 못하죠..ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    내자신 2017.05.02 06:24

    루나0925 감사합니다!

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  • 다신
    그만쳐먹어!!! 2017.05.02 05:54

    다이어터가 아니신듯..

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  • 다신
    hsj7638 2017.05.02 02:25

    못 태우지 싶은데...

    답글
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  • 정석
    루나0925 2017.05.01 23:21

    마일리 사이러스 섹시레그 어떠세요? 땀도 많이나고 좋은 것 같아요♡

    답글
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  • 정석
    내자신 2017.05.01 22:54

    antonio0704 거의 폭식 수준이죠.. 울렁거리고 토할꺼 같네요:(

    답글
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  • 초보
    antonio0704 2017.05.01 22:52

    와저녁에 뭐 드신 거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    답글
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