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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

빵이랑같이 먹을만한

다신등급

45kg까징

1
  • 2017.04.30 13:16
  • 166
  • 8

통밀이나호밀..건강빵한조각과
무엇을먹어야 괜찮을까요?
식단좀 부탁드려요

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  • 정석
    elosoil 2017.04.30 14:45

    유쏘옹 영양 성분표 꼭 잘 체크하시구요. 빵은 제가 눈여겨보고 있는 상품이 있는데, 링크 첨부해드릴게요 :)

    http://m.storefarm.naver.com/eatmart/products/668013112?NaPm=ct%3Dj1hjpp9k%7Cci%3Dc2da5d1aa7c9c7f13cab0ed315f3c2402f459a3f%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D472974%7Chk%3D9107014678270d045fe8b4a79cf74684a84d1b94

    맛점하세요~

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  • 정석
    elosoil 2017.04.30 14:50

    유쏘옹 네 드세요!!!

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  • 지존
    45kg까징 2017.04.30 14:49

    elosoil 감사합니다ㅜㅜ오늘저녁은 올리브빵두조각에토마토 ㅣ개에 양상추만먹을생각인데 스크럄블해먹어도괜찮을까요?

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  • 지존
    45kg까징 2017.04.30 14:43

    elosoil ㅜㅜ빵집갔더니 그빵없다해서 탕종빵이랑 올리브빵샀어요 가다가토마토사갈려구요ㅎㅎ

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  • 정석
    elosoil 2017.04.30 14:36

    빵은 탄수화물이니까, 단백질,섬유질을 채워야겠네요. 스크램블이든, 후라이든 좋아하는 달걀요리 1종, 양상추나 베이비채소 샐러드(혹은 좋아하는 쌈채소 찢어서 샐러드처럼 만들어도 좋아요), 사과(혹은 좋아하는 과일),
    그리고 아몬드브리즈 언스위트 한잔 ^^

    아 써놓고 혼자 군침흘리고 있네요 ㅋㅋㅋㅋ

    답글
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  • 지존
    45kg까징 2017.04.30 14:03

    인내와부지런함 감사해요

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  • 초보
    인내와부지런함 2017.04.30 14:03

    아니면 과일도 좋을것같아요

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  • 초보
    인내와부지런함 2017.04.30 14:03

    아몬드브리즈용

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