아침
뽀끌마눌
이번주부터 근력운동 루틴짜서 시작~어제 안하던 등근육운동하고 피곤 피곤~ 아메리카노 먼저 마시고 먹으면 절로 살빠진다는 자몽 반개~그리고 오트밀요거트에 견과류ㆍ카카오닙스 섞어 아침식사1시간후 운동갑니다~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
식단이 좋아보여요~ 힘내세요~~
30일 아침먹기 43일차 성공!
안녕하세요🤗
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단이 좋아보여요~ 힘내세요~~