다이어트 일기
04월 25일 (음식 1369kcal, 운동 384kcal)
노랑돌고래
- 2017.04.26 00:31
- 58
- 0
- 음식
- 운동
1369/ 1267
384/ 211
성공
(71)
아침식사 : 440kcal (32.14%)
| 된장찌개 | 176kcal |
| 검은콩밥 | 264kcal |
오전 간식 : 544kcal (39.74%)
| [오리온제과] 오감자 감자그라탕 | 544kcal |
저녁식사 : 385kcal (28.12%)
| 부산어묵 | 365kcal |
| [오뚜기] 케첩 | 20kcal |
운동 : 384kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) | 135kcal |
| 플랭크 | 40kcal |
| 요가 | 50kcal |
| 공부 | 159kcal |
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