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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식욕조절이 너무 안됩니다ㅜ

다신등급

김미여니
  • 2017.04.25 02:00
  • 128
  • 5

하루에 한끼를 폭식해서 먹게되네요ㅜㅜ

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  • 지존
    디저트매니아 2017.04.25 10:42

    저,하루아점 약900ㅡ1000먹고,7시간즈응 후 저녁 쉐이크2회분 먹네요~총 하루1300ㅡ1700젓도되요~포만감이좋거든요.단,운동 600ㅡ700정도 매일합니다~하팅~

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  • 지존
    디저트매니아 2017.04.25 21:30

    김미여니 하팅해요~

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  • 초보
    김미여니 2017.04.25 17:34

    디저트매니아 감사해요~~~저도 식단조절할때 참고할게요😁

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  • 초보
    김미여니 2017.04.25 17:33

    왕뚱사나이 폭식/음식을 한꺼번에 지나치게 많이먹음 과식/지나치게 많이먹음

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  • 정석
    왕뚱사나이 2017.04.25 13:09

    폭식아니고 과식.. 이라합니다ㅡㅡ

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