20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
4/24 월요일 (근력운동 스킵)
등고자비한걸음
- 2017.04.25 01:24
- 28
- 5
오늘 감기가 와서 너무 힘든 하루네요.
헬스장 가자마자 오늘 너무 힘들어서 난 근력 못 하니 유산소만 하겠다 했더니
관장님이 흔쾌히 받아들여 주시더군요.
대신 결과적으로 유산소를 100분 했습니다.
ㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋ하 조삼모사 원숭이가 된 기분이네요 우끼끼!
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근력운동 스킵이어도 대단하셔용!! 조삼모사도 좋지요ㅎㅎ 감기 얼른 나으시길ㅠㅠ
베리비 ㅋㅋㅋㅋ진짜 조삼모사 원숭이의 기분이 이해가 되는 순간이었어요ㅠㅠ 베리비님도 파이팅!
환절기 감기 조심하세요!
미스연27 ㅋㅋㅋㅋㅋ아프다고 해서 쉬라고 하실 줄 알았는데 ㅋㅋㅋㅋ계획이 틀어졌어요 젠장ㅠㅠ
우끼끼 ㅋㅋㅋㅋ
감기 걸려서 어떻게 해요 ㅠㅠ 빨리 나으세요!!
아프셨을 텐데 운동도 많이 하시구... 고생하셨습니다! 오늘도 파이팅!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 유산소를 100분씩이나...흐미..!
고생많으셨네요 식단도 가볍고 깔끔해요!