• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 23일 (음식 1251kcal, 운동 205kcal)

다신등급

joajoa

  • 2017.04.23 21:55
  • 39
  • 0

  • 음식
  • 운동

1251/ 1256

205/ 209

성공
(1)

아침식사 : 252kcal (20.14%)
쌀밥 147kcal
시금치나물 31kcal
오이소박이 18kcal
오뎅볶음 56kcal

오전 간식 : 264kcal (21.10%)
오렌지 44kcal
[스타벅스] 바닐라라떼 220kcal

점심식사 : 415kcal (33.17%)
[서브웨이] 클럽샌드위치 312kcal
[코카콜라음료] 환타파인애플 54kcal
쿠키 49kcal

저녁식사 : 320kcal (25.58%)
오이 4kcal
양배추 32kcal
삶은 계란 169kcal
찐고구마 92kcal
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 23kcal

운동 : 205kcal
스쿼트 86kcal
스트레칭 40kcal
니푸시업 30kcal
플랭크 12kcal
윗몸일으키기(세트) 37kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

샐러드 간편해요

2017.04.23 조회수 : 42
다음글

30일 슬림한 팔 2일차 성공!

2017.04.23 조회수 : 16
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기