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프레시린 그릭요거트

[세번째]프레시린 그릭요거트-오이크래미롤

다신등급

스피스피닝

1 1
  • 2017.04.23 13:34
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[세번째]프레시린 그릭요거트-오이크래미롤

오늘은 오이크래미롤을 만들었어요^^/

[세번째]프레시린 그릭요거트-오이크래미롤

들어간 재료들은 오이 반개, 크래미 8개, 삶은고구마 100g, 스위트콘 3큰술, 프레시린 그릭요거트 1.5큰술입니다.

크래미와 옥수수를 마요네즈 대신 프레시린 그릭요거트에 버무렸어요. 제 동생이 마요네즈를 전혀 먹지 않아요. 그래서 제가 이 롤은 마요네즈 안들어갔으니 먹어보라고 당당히 권했죠.ㅎㅎ 먹기전엔 의심스러운 표정이더니 먹고나서는 맛있다며 엄지척! 동생과 맛있게 나눠먹었답니다.

[세번째]프레시린 그릭요거트-오이크래미롤

이번에도 간은 하지 않았어요. 스위트콘에 국물을 따라버리고 뜨거운물에 한번 씻어내긴 했지만 달달한 맛이 남아있거든요. 옥수수의 달달한 맛과 톡톡 터지는 식감이 그릭요거트의 건강한 맛과 잘 어울렸어요.

[세번째]프레시린 그릭요거트-오이크래미롤

사진에는 안보이지만 크래미 밑부분에는 으깬 삶은 호박고구마를 깔았어요. 탄수화물은 고구마, 단백질은 그릭요거트~
오늘도 프레시린 그릭요거트 덕분에 잘 먹었습니다!

인스타 공유 링크 첨부할게요.
https://www.instagram.com/p/BTNsgO1BUDs/

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