다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 빈혈..ㅠㅠ
겨울구름
- 2017.04.16 11:05
- 155
- 8
최근에 식단조절을 좀 엄격히 했더니 오늘 아침에 토할 것 같이 속이 안 좋고 너무 어지럽더라구요ㅠㅠ 빈혈 없이 건강한 다이어트를 하고 싶긴 한데 몸무게는 빨리 감량시켜야하고.. 그래도 역시 식단을 바꾸는게 좋은걸까요? 하루에 700칼로리 이하로 먹고 있거든요ㅠㅠ 아니면 빈혈약을 매일 꼬박꼬박 챙겨 먹으면 괜찮을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
해롬이
N
-
2
다시44가자
-
3
SOSOSOYSOSO
-
4
진이58
N
-
5
Rora*
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 멀티비타민+철분제 먹고있는데 안먹는것보단 낫지만 그래도 빈혈이 좀 있더라구요
너무 안드셔도 안좋아요
많이 드시고 운동을 마니 하세요
까막눈이여자 헉 그렇군요ㅠㅠ 조언 감사합니다~
빈혈수치 한번 재보시고 영양제같이 드세요 종합영양제 오메가3
빈혈수치 낮으면 철분제 드세요
적게 먹기때문에 영양제는 필수예요
너무 안드셔도 살 잘안빠져요~~ 적어도 하루에 1000칼로리 가량은 드셔야 됩니다
잠깐살빼자고 건강을 버리시믄 안돼용~!!
좀 길게잡으시면 안될까요~???
좀 더 드시고 대신 운동을 늘리시는건...?
안먹고 빈혈은 약도소용없고 드셔야합니다 무리하네요 ㅜ