04월 10일 (음식 1152kcal, 운동 589kcal)
내 다이어트의 적은 남편이다ㅜㅜ
9시에 치킨시키면 어떡하라는거냐
진짜 치킨만아니면
운동도 열심히하고
식단도 잘지켰다.
ㅠㅠ아우증말진짜
거기에 넘어가는 나두 웃기다.
근디 저녁을 바나나랑 계란후라이 하나먹었는데
그러고 치킨시켰는데
안먹는사람 있을까??
있으면 스님으로 인정함
아휴ㅠㅠ
낼 더열심히하자
오늘만 잘했으면
낼 56키로대 진입이엿는데
슬프다......
힘내자ㅜㅜ
1152/ 800
589/ 165
성공
(72)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
잡곡밥 | 156kcal |
쇠고기미역국 | 177kcal |
깻잎김치 | 32kcal |
오이양배추무침 | 41kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
술떡 | 54kcal |
바나나 | 93kcal |
계란후라이 | 89kcal |
[교촌치킨] 교촌허니콤보 | 486kcal |
점핑잭 | 175kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
레그 드롭스 | 7kcal |
사이드 플랭크 | 40kcal |
플랭크 | 20kcal |
러시안 트위스트 | 6kcal |
토우터치 | 6kcal |
V 크런치 | 8kcal |
마운틴클라이머 | 10kcal |
플러터 킥스 | 6kcal |
시저스 킥 | 6kcal |
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