다이어트 식단
저녁이예용🤣
영영ㅂ
- 2017.04.10 17:56
- 198
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어떻게하면 닭안심을 맛있게먹을수있을까하고 만든건데 백숙맛이 나는거같다 ㅋㅋㅋ 후라이팬에 마늘굽고 닭안심(110g)을 칼집내서 꼬치에 꽂고 소금 후추뿌리고 우유에 재우고 마늘있는 후라이팬에 넣고 굽다가 물 반컵넣고 뚜껑덮고 익혀서 먹으면 된당! 더 맛있게 먹는방법도 많겠지만 ㅠㅠ 누가 건강하게 식단좀 짜주면 좋겠다 ㅠ 아침을 많이먹어야하는데 저녁에 폭식해버리고ㅠ 혼잣말이 많았네요 어쨌든 다들 맛저하세요! 😄
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저도 저녁 비율이 높아서 걱정이예요 ㅠㅠ
같이 힘내요~~