다이어트 일기
04월 06일 (음식 744kcal, 운동 604kcal)
솜사탕여우
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- 2017.04.08 01:42
- 36
- 0
오늘!
- 음식
- 운동
744/ 1366
604/ 227
성공
(999)
아침식사 : 258kcal (34.68%)
| 핫소스 (1큰술, 15g) | 22kcal |
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1/2팩, 100g) | 129kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 29kcal |
| [아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 10g) | 15kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
점심식사 : 279kcal (37.50%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [서브웨이] 베지 샌드위치 (1회분, 172g) | 244kcal |
저녁식사 : 207kcal (27.82%)
| [아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 20g) | 31kcal |
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1/2팩, 100g) | 129kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 29kcal |
운동 : 604kcal
| 빌리부트캠프 (55분) | 604kcal |
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