다이어트 일기
04월 05일 (음식 1047kcal, 운동 305kcal)
*정현*
1
1
- 2017.04.05 21:59
- 42
- 0
대박대박대박
실패
저녁에
왕갈비1인분
맥주 한병
그외 반찬들
다먹음
ㅎㅎㅎ
행복하게 먹으면
0칼로리인줄 알앗는데
600칼로리
ㅋ
그래도 선방했다 그정도면
낼 더 버닝하자!!!
- 음식
- 운동
1047/ 800
305/ 165
실패
(107)
아침식사 : 12kcal (1.15%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
점심식사 : 309kcal (29.51%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 콩비지찌개 | 153kcal |
오후 간식 : 125kcal (11.94%)
| [글로벌푸드] 곡물그대로21 | 113kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
저녁식사 : 601kcal (57.40%)
| 돼지갈비 | 416kcal |
| 카스맥주 | 185kcal |
운동 : 305kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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