GM 다이어트
챰치
쉽게 시작할 수 있는 다이어트 방법이라 시작하고 3일차에 접어들었어요.첫날과 비교하면 3.5kg가 줄었는데 생각보다 너무 급작스럽게 몸무게가 줄어서 이 식단을 지키는게 괜찮을지 걱정되네요.존 다이어트 식단으로 바꾸는게 건강상 좋을까요?
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제 식단좀 봐주세요ㅠ
30일 플랭크 19일차 성공!
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