허리가아파요
model****
살이너무 많이 쪄서 그런지 허리가 아파요무슨운동이 좋을까요?ㅠ ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
자주 한꺼번에 몰아 먹는 다면, 3가지만 지켜보세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
걷기 추천드려요. 무리하지마시고 약간 당찬걸음으로 40분 정도까지 하는 것부터 시작하세요. 걷기도 자세가 있답니다. 올바른 걷기자세 검색하셔서 알아보시고 실천해주세요! :) 무리하지마셔요 절대로!
팔뚝살 어떻게 빼요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
걷기 추천드려요. 무리하지마시고 약간 당찬걸음으로 40분 정도까지 하는 것부터 시작하세요. 걷기도 자세가 있답니다. 올바른 걷기자세 검색하셔서 알아보시고 실천해주세요! :) 무리하지마셔요 절대로!