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다이어트 식단

제 나름 다이어트 식단이에요

다신등급

내사랑운동

  • 2017.03.30 16:13
  • 918
  • 8

제 나름 다이어트 식단이에요

6개월동안 20킬로 가까이 감량하고 일년째 유지중인 유지어터에요.
나름 철칙을 가지고 식단 운동을 지키며 생활중입니당^^
매 끼마다 탄단지는 꼭 먹구요.
음식하고 플레이팅하며 먹으니 다이어트 식단이 나름 즐겁답니다★

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  • 지존
    누가보긴누가바 2017.04.02 02:52

    6개월동안 !! ... 우와 ..다이어트 식단에서 즐거움을 찾으셨다니 멋지십니드 !! 저도 분발해서 즐거운 다이어트를 !!! ♪♩♬화이팅~~~

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  • 초보
    하나자매 2017.03.31 14:59

    넘 이쁘고 맛있어보여용

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  • 초보
    요정채원 2017.03.31 14:44

    와ㅏ 식단에 정성이 뿜뿜하네요,,,

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  • 초보
    piyomon 2017.03.30 23:46

    색이 다양해서 눈도 즐거울것같아요!

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  • 초보
    걷기파이아!!! 2017.03.30 23:23

    이게 바로 예쁘게 맛있게 건강하게 식단이네요ㅎㅎ 참고할게요^^

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  • 다신
    마음안아주기 2017.03.30 22:00

    와아~ 진짜 대단하셔요~~ 자기 자신과의 약속을 꾸준히 지키는게 쉽지 않은데 정말 대단하시네요~

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  • 초보
    내사랑운동 2017.03.30 19:05

    eillin 원래 밥은 잘 안먹구요. 점심은 일반식으로 바깥음식도 먹고 해요^^ 하지만 6개월 다이어터 시절엔 일반식은 자제한 편이였어요~~

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  • 정석
    eillin 2017.03.30 18:10

    일반식은 안드시나요?

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