다이어트 일기
03월 30일 (음식 1263kcal, 운동 564kcal)
다신그러지말자
- 2017.03.30 12:45
- 46
- 1
판죽 반만 먹고 반은 포장했지만~~저녁에 꼭 먹을거라~~총 칼로리로~~앗싸~~맛나다~~피로가 싹풀리는 이느낌!
- 음식
- 운동
1263/ 1340
564/ 223
성공
(418)
아침식사 : 132kcal (10.45%)
| 소이프로틴 | 132kcal |
오전 간식 : 132kcal (10.45%)
| 소이프로틴 | 132kcal |
점심식사 : 999kcal (79.10%)
| 보리밥 | 78kcal |
| 무생채 | 31kcal |
| 배추김치 | 50kcal |
| [본죽] 동지팥죽 | 840kcal |
운동 : 564kcal
| 다신 | 344kcal |
| 런닝머신 달리기 | 220kcal |
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팥이 먹고 싶어 팥죽시켰는데.,쓸데없이 쌀이 넘 마니들었네요~~다음부턴 쌀 빼고 달라해야겠네요^^