다이어트 식단
주말저녁
빡션
- 2017.03.26 17:36
- 211
- 3
비가오고있지만 화창하게되는날
더 여자들은 좌절된다
얇은옷을위해홧팅.
치커리씹는 내모습이 소같네
돼지보다 소가낫다ㅋㅋ
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ㅋㅋㅋ소가낫죠! 저비타민은 뭐에요ㅠㅠ? 지금 비타민 고민중이에요
아몬드브리즈가 단백질로 분류되기보다 소량이긴 하지만 탄수화물로 보는 게 맞을 듯 하고.
고구마도...탄수화물..
치커리 야채 너무 좋구요.
그런데 단백질군이 보이질 않네요
저 에너지바가 단백질바 인가요?
그래도 단백질 필요량을 다 채우기 어려워 보이는데....
탄수+단백질을 적절히 잘 챙겨드시길 추천드려요. 특히 우리 한국인이 놓치기 쉬운 단백질군은.. 충분히 섭취하지 않으면 근육의 손실을 초래해서 요요를 쉽게 부를 수 있어요.
다욧 성공을 기원합니다.
홧팅!
명언이네요~돼지보다 소가 낫다..ㅜㅜㅋㅋ
오늘도 내일도 홧팅입니다~^^