득근득근 합시다!!!!!
복부
여왕처럼살기
- 2017.03.16 18:06
- 51
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디클라인 싯업 4세트
크런치 5세트
리버스크런치 4세트
레그레이즈 3세트
횟수는 세지 않고 올라오지 않을때 까지 1세트
나뿐음식 먹은 날. 운동 끝나고 간식으로 짜장면ㅋㅋㅋㅋ
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독설구라 운동도 슬겅슬겅 하고 짜장면까지 먹고 수고한건지😅😅 모르겠어요. 헛 수고가 될 듯 합니다ㅎㅎ
오늘도 수고하셨습니다