다이어트 일기
01월 10일 (음식 1215kcal)
눈보
- 2016.01.10 12:04
- 45
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아침식사 : 251kcal (20.66%)
| 삶은계란 | 189kcal |
| 사과 | 62kcal |
점심식사 : 484kcal (39.84%)
| 호박죽 | 422kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 콩나물무침 | 12kcal |
| 야채볶음 | 22kcal |
| 버섯장조림 | 23kcal |
저녁식사 : 363kcal (29.88%)
| 양배추샐러드 | 140kcal |
| 닭가슴살 | 32kcal |
| 양배추찜 | 7kcal |
| 매실장아찌 | 24kcal |
| 삼겹살구이 | 66kcal |
| 삶은계란 | 94kcal |
간식 : 117kcal (9.63%)
| [크라운제과] 땅콩카라멜 | 20kcal |
| 방울토마토 | 3kcal |
| 삶은계란 | 94kcal |
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