30일 만보 걷기 12일차 성공!
나로하지
어제는 무릎연골이 안좋아 쉬고 오늘 오전 7키로를 걸었다 다이어트시작한지 근 한달 가까이 되가는데 변화없는 몸무게에 좀 실망스럽긴 하다 음실을 줄이면 변비가 바로 오고 섬유지을 엄청나게먹고 있는데 체중이 주는 느낀은 없고 초기에 쫙쫙 빠져줘야 다요트 할 맛도 나는데 그래도 포기하지않고 간다
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