다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단
성규민규
- 2017.02.12 17:52
- 32
- 2
아침겸 점심 밥1/3,시금치2조각,콩나물2조각,돼지고기볶음4조각
간식 고구마 1개,딸기3알
이렇게 먹었는데 저녁에 제육볶음에 배추쌈 먹으면 살찌겠죠?ㅠㅠㅠㅠ 저녁을 먹을까요 말까요ㅠㅠㅠ?
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답변 감사합니다~^^ 이놈에 입이 다 먹어버렸어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내일부터 빡세게 식단조전해야죠^~^
점심까지의 칼로리가 작아 제육볶음은 살코기로 밥은빼고 배추쌈과 드셔도 되요.항상 적당히?가 어렵지요.지금쯤 드셨을까요?~^^