다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식욕 참는 법
귀여운아기돼지
- 2017.02.07 21:07
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맛있는 음식을 보면 못 참는 것이 고민이에요ㅠㅜ 참을수 있는 방법을 알려주세요!
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저는 이걸먹으면 스쿼트가몇개지..하는생각하면서 참았어요!ㅠㅠ정배고프다면 토마토조금먹구요
Young72 빨리 예쁜 옷을 입는 날이 왔으면..☆ㅜ
돼지꾸리진짜 음식 칼로리만 보아도 식욕이 뚝 떨어는것 같아요ㅋㅋㅋ
날씬이가되장! 진짜 맛있는 음식 주변으로 가면 안되겠어요ㅠㅜ
점보하드 오오 저도 배고플때마다 과일을 조금씩 먹어야 겠네요^!
먹고싶은 음식의 칼로리를 생각하고 그 음식을 먹지않아서 살이 많이빠지게된 모습을 상상해 보세요!!정 못참겠다면'살빠지면 먹을 수 있으니까 꼭 한입만 먹자'라는 생각을 계속 되네기시면서 한입만 드시는것두 스트레스 줄여주고 좋을것같아요!
이쁜옷 입는 상상하며 참았어요
음.. 맛있는음식 주변으로는 다니지마세요저두 그런데..ㅠ 힘냅시다ㅎㅎ