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하루에 한끼만 먹고 운동하면 근육량이 줄어드나요?

다신등급

우주에서
  • 2017.02.04 16:38
  • 160
  • 3

점심에 한끼만먹고 운동하면 지방이빠지는게 아니라 근육이사라지나요?

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  • 초보
    dlek2909 2017.02.04 19:04

    기초대사량에서 80%정도 섭취하시면 됩니다

    답글
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  • 초보
    우주에서 2017.02.04 16:40

    구렇균요ㅠㅠ 기초대사량 채우면서 살빼면 지방이 빠질까요..?

    답글
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  • 다신
    히즌 2017.02.04 16:39

    단백질.섬유질.물 이 근육생성 하죠.
    영양부족 될듯,

    답글
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