다이어트 일기
하루종일 650칼로리만먹었다...
스트렙실
- 2014.09.06 20:49
- 262
- 7
배가 안고파서 650만 먹었는데 낼은 보식으로 종일 치킨만먹을계획인데 괜찮을까요..
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치킨... 맛있겠어요ㅠㅠ
오옹~ 그것도 괜찮겠네요! 그런데 탄수화물이 너무 없는 식단이네요....튀김 옷에 있는 걸로는 대체가 안될텐데....바나나라도 추가하시면 좋겠어요ㅠ
초코냥이 한주간 계속 1000이하로 먹어서 한번은 보식을하자는 맘으로 버텼는데 ㅜ 그래서 아침점심저녁을 치킨한마리와 야채로 나눠서먹구 운동빡쎄게 하려구여 ㅠ
그런데 전날 못먹은걸 보충하는 개념이 아니라 다음날은 다시 아침 점심 저녁 이런 식으로 돌아오시는게 좋아요ㅎㅎ 아침에 공복일 때 사과 하나 드시구용^*^
초코냥이 맞는데 ㅠㅠ 오늘 생각없이 시간이 지나가다보니 ㅠㅠ 못먹었어여 ㅠㅠ
그르디 마영....일정한 시간에 일정한 식사를 유지해야 요요없는 다이어트를 할 수 있어용ㅠㅠㅠ
배가 안고파서 ㅜㅜ 그래두 낼 너무 폭식하지마요 ~~