30일 줄넘기
2차줄넘기시작
46kg도전!!!
- 2016.01.06 13:41
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1차때30일도전중에서3일정도를몸살나고못햇어요"
설날전까지한달도전오늘부터신나게시작!!!
1일ㅡ4000개합니다ㅡ30분했음
옆구리.아랫배.허벅지뒤~~스트레칭!!8분
대충하면40분정도걸리네요~~
오늘점심몸무게54.5
한달후목표몸무게ㅡ53입니다!!!
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