오늘은저녁에약속이있어점심으로냠냠합니다~
점심도시락으로당첨된세번째도시락은?
바루바루"귀리찰보리영양밥파프리카맛소시지"
아침마다아침밥대신핫바를먹그나가는신랑보며
나도핫바엄청먹그싶었는데!!!!
오늘은나도소시지먹게되네요~😉

📌열량-363kcal
📌탄수화물-53g (16%)
📌단백질-19g (32%)
📌지방-8g (15%)
📌당류-7g
📌포화지방-3g (20%)
📌트렌스지방-0g
📌콜레스테롤-12mg (4%)
📌나트륨-253mg (13%)
씨앗스테이크와닭가슴살스테이크와비교했을때
탄수화물은가장낮았고
콜레스테롤은닭가슴살스테이크보다만낮았고
나머지는전부두개의도시락보다높았어요.
아무래도소시지때문에열량이나지방이높아진것같아요~

오늘도마찬가지전자렌지에4분30초돌리기~
기다리는동안딸과놀아주기!!
이제기다리는동안무언갈하게되네요~
그러면서몇분남았나간간히확인하는나를발견!ㅋ

오늘도스킨캡을사정없이쫙~~~
분명소스는머스타드소스일듯!!^^
소시지와의단짝은케찹아니면머스타드소스가진리!!^^
돼지고기를곱게갈아파프리카를넣은
맛있고담백한정통수제소시지라합니댜~
수제소시지..진짜얼마나맛있을까요~🙈

오늘밥도어제너므맛나게먹었던귀리찰보리영양밥.
역시나고소하니씹는맛이있어오래씹게되던영양밥.
오늘또먹게되어영광이야요~^^

얼마나먹그싶었던가파프리카맛소시지!!
진짜정인혜도시락은두툼한게매력인듯~
소시지또한두툼함을자랑하며하나도아닌두개나들어있네여!!
전자렌즈에돌려살짝속살을보여주는저자태~
군침돌게하는비쥬얼~😱

그리고소시지아래는모든도시락과동일한혼합야채와
예상대로의머스타드소스가들어있어요~
근데오늘의머스타드소스는약간묽은건지..
아님소시지에서물이나온건지..
약간물같은느낌이있더라구요~

아무튼!!설명은이제그만!!
얼릉먹어봐야겠지요?
오늘은그냥도시락통체로먹어요~~^^
귀리찰보리영양밥맛은알고있으니오늘은소시지부터시식!!
그냥일반핫바같으면서도핫바보다는촉촉함이사라있네요~
대신전파프리카맛은나는지잘모르겠었구요..
갠적으로약간돼지냄새가나는듯했어요~
그거빼면두툼해서배도부르고담백하니맛있었어요~
귀리찰보리영양밥은두말할것드없이맛좋았답니다~
오늘도건강한집밥.
배불리잘먹었습니댜~~^^

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