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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

몸안에나트륨을빼주는음식이 오이라고했었나요??

다신등급

날씬하게.

 1
  • 2017.01.15 02:09
  • 197
  • 3

그때 다신에서 스치면서봤는데 기억이안나서요ㅠㅠ

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  • 정석
    holidays 2017.01.15 09:34

    칼륨은 모든음식에 다있죠. 아보카도, 양송이버섯, 살코기, 바나나/고구마/단호박 이정도가 높은 칼륨(포타슘) 있는 음식이고 영양만점입니다~

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  • 지존
    날씬하게. 2017.01.15 02:43

    Jecky 오오 감사합니다!!!칼륨이높아야좋은거였군요 ㅎ

    답글
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  • 지존
    Jecky 2017.01.15 02:26

    칼륨함량 높은 식품이 나트륨을 잘 빼줘요. 오이도 대표적인 칼륨함량 높은 식품이고요

    답글
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