유지하기 9일차 (JD
다정한다람쥐
탄수화물 엄청 섭취..! 어제보다 0.1 증가😂 9일전보다 1.5kg 감량!!!! 아침:잡곡밥+무말랭이+어묵볶음+콩나물무침+두부+새송이버섯점심:떡볶이(가래떡+어묵+닭안심)저녁:우유+냉동오디+꿀+메추리알장조림한개간식:매일두유라즈베리+떡꼬치
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30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
오늘도 즐거운 하루 되세요.
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