다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트에도움되는 음식 뭐가있을까요?
이쁜름이
- 2017.01.05 08:06
- 93
- 6
알려주세요ㅜㅜ
그리고 포만감 주는 음식에는 뭐가있을까요?
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다이어트에 도움되는 식품은 카카오닙스
포만감주는 식품은 실곤약
사과랑 두부가 금방 배부르고 포만감도 오래가더라구요!
uuuuuuee 감사합니다ㅎㅎ
하쿠유진 감사합니다^^
현미밥 추천해요
포만감이 굉장히 오래가더라구요 ㅎㅎ
두부요! 두부가 적게먹어도 포만감을 금방 느끼고 영양성분도 많아서 저는 두부랑 밥으로 다이어트했어요