다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통체중은 살빼기 힘드나요?
45kg망들쟝
- 2017.01.02 21:15
- 187
- 4
키가 155이고 몸무게가 45정도 되는데 조금먹구 많이운동해도 한만큼 안빠지는 것 같아요 하체살을 더빼고싶어서 열심히하는데.. 원래 보통체중되면 살빼기 힘들어요?
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독설구라 지금 유산소랑 근력 둘 다 병행중인데 감량은 어려울까요?
적정체중에서 마름으로 갈때는, 근육을 포기해야 합니다.
절식에 유산소만하면 근육은 빠지겠지만, 잃는게 너무 많겠죠?
뚤순 하 ㅜㅜㅜ 42만 찍으면 이 다이어트도 끝나는데.. 뚤순 님도 원하는 몸무게 될 때까지 화이팅!
네 제키가161에 52-53왔다갔다 합니다 잘안빠져요 물론 안먹으면 미용몸무게에 갈텐데 그게 어렵더라구여 그대신 운동열심히하면 라인이 이뻐질거여요 전 아이가21살인데요 그래도 운동열심히하니 조금씩조금씩 더디지만 변해가니 화이팅하세요